NoiBene

NoiBene è un programma online per la promozione del benessere psicologico che integra contenuti formativi, esercizi pratici, automonitoraggio e il supporto di uno psicologo Tutor. Il percorso, preceduto da una valutazione iniziale, dura generalmente circa due mesi e può essere seguito con flessibilità. Comprende moduli organizzati in modo progressivo e due sezioni sempre accessibili dedicate al pronto soccorso psicologico e allo stile di vita sano.

ComunicaBene

Un programma specifico per migliorare le competenze relazionali, per acquisire uno stile comunicativo al contempo rispettoso dell'altro  e orientato a soddisfare i propri bisogni.  Attraverso l'utilizzo di tecniche di apprendimento innovative ed efficaci e una guida esperta potrai imparare ad essere meno timoroso o aggressivo ed essere più sereno ed empatico nell'interagire con gli altri.

AmaBene

Che tu sia single, all'inizio di una relazione, in una relazione stabile o stia attraversando un momento di cambiamento nella tua vita affettiva, AmaBene è pensato per te. Questo percorso ti aiuterà a sviluppare le competenze romantiche, cioè quell'insieme di conoscenze e abilità che permettono di costruire, mantenere e, quando necessario, concludere una relazione in modo sano e funzionale. Questo percorso ti aiuterà, ad esempio, a comprendere meglio te stesso e l'altro, comunicare in modo efficace, affrontare i conflitti in maniera costruttiva, esprimere bisogni ed emozioni, costruire fiducia e trovare un equilibrio tra vicinanza e autonomia.