Su cosa si basa?

Il nostro punto di forza: i fondamenti scientifici dei nostri interventi

Tutti gli interventi proposti sono progettati e realizzati sulla base delle migliori conoscenze scientifiche attualmente disponibili in ambito psicologico. L'utilizzo di un approccio evidence-based consente di sviluppare programmi fondati su modelli teorici e strategie la cui efficacia è stata valutata attraverso studi sperimentali, revisioni sistematiche e meta-analisi.

L'adozione di solide basi scientifiche non garantisce soltanto una maggiore probabilità di ottenere risultati positivi, ma permette anche di selezionare interventi coerenti con gli obiettivi perseguiti, di monitorarne l'efficacia e di migliorarli continuamente alla luce delle nuove evidenze. Per questo motivo, i programmi integrano contributi provenienti da ambiti di ricerca consolidati, come la Psicologia Positiva, l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), la mindfulness e altri modelli cognitivo-comportamentali di comprovata efficacia.

Investire in interventi basati sulle evidenze significa adottare un approccio rigoroso, trasparente e orientato ai risultati, capace di coniugare qualità scientifica, applicabilità pratica e attenzione ai bisogni reali delle persone e delle organizzazioni.

Letture divulgative

Harris, R. (2023). La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere (nuova ed.). Trento: Erickson.

Kabat-Zinn, J. (2010). Vivere momento per momento. Milano: TEA.

Neff, K. (2023). La forza dell'auto-compassione. Milano: FrancoAngeli.

Seligman, M. E. P. (2012). Fiorire. Una nuova comprensione della felicità e del benessere. Firenze: Giunti.

Segal, Z. V., Williams, J. M. G., & Teasdale, J. D. (2014). Mindfulness. Al di là del pensiero, attraverso il pensiero. Torino: Bollati Boringhieri.