ComunicaBene
Il programma per il potenziamento dell'assertività e della comunicazione efficace
ComunicaBene può aiutarti a:
Comprendere le dinamiche relazionali
Riconoscere il proprio e altrui stile comunicativo per comprendere al meglio le dinamiche relazionali.
Comunicare in maniera empatica e assertiva
Sviluppare modalità di risposta funzionali per affrontare situazioni relazionali difficili.
Raggiungere gli obiettivi e soddisfare i propri bisogni
Comunicare in maniera assertiva, raggiungendo i propri obiettivi e soddisfacendo i propri bisogni, nel rispetto di sé e dell'altro.
Gestire i conflitti
Gestire in maniera efficace i conflitti, senza prevaricare e senza lasciarsi prevaricare, e sviluppare capacità di negoziazione.
Instaurare relazioni sane
Stabilire e coltivare legami autentici, profondi e reciproci. Sviluppare capacità di collaborazione, team-working e leadership.
Regolare le emozioni
Regolare le emozioni che potrebbero farti sentire sopraffatto durante le interazioni, come l'ansia o la rabbia.
Modalità di accesso
ComunicaBene può essere svolto individualmente in modalità online.
Il percorso prevede l’accesso ad un portale online e lo svolgimento di una serie di moduli di apprendimento in cui sono fornite informazioni teoriche, attività pratiche e strumenti di automonitoraggio.
Durante il percorso sarai affiancato da un Tutor, uno psicologo del Team, per monitorare i progressi, discutere e approfondire i contenuti trattati, avere feedback sui compiti svolti, risolvere eventuali dubbi o criticità e mantenere la motivazione.