Emergenza Coronavirus
NoiBene mette a disposizione un percorso per aiutare ad affrontare in modo funzionale lo stress e le problematiche che questa situazione può determinare. Una volta iscritto l'utente, oltre ad accedere al programma NoiBene, avrà a disposizione le risorse del modulo Pronto Soccorso Psicologico. In questo modulo, ad esempio, si trovano diverse tecniche di rilassamento e gestione dello stress. Inoltre, l'utente se ne sente il bisogno potrà affidarsi ad uno psicologo del Team NoiBene che potrà offrire un supporto a distanza.
PER ISCRIVERSI: inviaci un’email all'indirizzo noibene@uniroma1.it scrivendo come oggetto ISCRIZIONE NOIBENE e indicando nel testo del messaggio: nome, cognome, data di nascita, indirizzo email istituzionale.
Inoltre, in questa pagina sono raccolte informazioni utili ad affrontare l'attuale emergenza.
Sconfiggere l’isolamento con l’esercizio fisico
L’esperienza della quarantena dovuta al coronavirus risulta essere spiacevole in quanto bisogna fare i conti con la separazione dai propri affetti, l’incertezza verso il futuro, la perdita della libertà individuale e la noia. L’isolamento può generare una serie di...