Affrontare la solitudine durante la pandemia da Covid-19

Affrontare la solitudine durante la pandemia da Covid-19

L’attuale emergenza sanitaria mondiale dovuta alla rapida diffusione del Coronavirus ha condotto il Governo ad adottare misure restrittive che hanno stravolto radicalmente le abitudini ed i ritmi di ognuno di noi: milioni di persone non si recano in ufficio la mattina...

Sconfiggere l’isolamento con l’esercizio fisico

Sconfiggere l’isolamento con l’esercizio fisico

L’esperienza della quarantena dovuta al coronavirus risulta essere spiacevole in quanto bisogna fare i conti con la separazione dai propri affetti, l’incertezza verso il futuro, la perdita della libertà individuale e la noia. L’isolamento può generare una serie di...

COVID-19. Confrontarsi con l’incertezza

COVID-19. Confrontarsi con l’incertezza

L’emergenza COVID-19 ha posto le persone in uno stato di continua allerta e agitazione, soprattutto per quanto riguarda l’incertezza sul futuro. L'intolleranza dell'incertezza è definita come un bias cognitivo che influenza il modo in cui la persona percepisce,...